atelier relaxation

Yin Yoga à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 16/02/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

atelier découverte "Bols tibétains" à GY

Bien-être, Atelier

Gy 70700

Du 14/02/2026 au 15/02/2026

Vivez un moment de bien être et de relaxation en compagnie de Denis Tisserand à la maison de la sérénité. Il vous fera découvrir la technique des bols tibétains et leurs bienfaits. Séance de 14h à 15h30, sur inscription.

INVITATION DUO A L'UNISSON

Danse - Bal - Cabaret

Chauffailles 71170

Le 14/02/2026

Atelier Spécial St Valentin Un cadeau original à partager Duo à l'unisson Danses d'inspiration Latino, massages et relaxation. Pour tous les couples qui souhaitent prendre soin de leur relation et partager un moment de douceur et de connexion. Accessible à tous et imaginer pour se délecter ! Sur réservation - dans la limite des places disponibles

Atelier "Pause relax"

Musique

Ondres 40440

Le 17/02/2026

“Inspire, expire”, au gré d’une histoire, d’une musique et d’un temps de relaxation avec Alice Altemer, conteuse sophrologue. Duo Parents/enfants de 3 à 5 ans, sur inscription. RDV à 10h30. Durée : 1h.

Atelier sophrologie et arts créatifs

Pour enfants, Atelier

Cailleville 76460

Le 17/02/2026

Offrez à votre enfant un moment pour se poser, créer et mieux comprendre ses émotions. Une relaxation guidée, un temps de création artistique et une belle découverte se son monde intérieur. Au programme : >explorer ses émotions en douceur >créer son paysage intérieur >découvrir une ressource qui fait du bien >repartir avec sa création Durée 1h, matériel fourni. Atelier en petits groupes (2 à 4 maxi) proposé par Stéphanie Deman. Horaires : enfants 3 à 5 ans : 10h-11h enfant 6 à 10 ans : 14h-15h ados : 16h-17h

Qi gong Parents Enfants avec le Bus des Familles

Pour enfants, Atelier, Vie associative

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Le 17/02/2026

Le Bus des familles de l'Udaf de l'Orne est à Champsecret du 2 au 21 février et propose des animations gratuites coconstruites avec les habitants, élus, associations et autres partenaires. Ce mardi 17 février matin : Une approche ludique du Qi Gong, une discipline qui vient de Chine. Une alternance de postures, mouvements dynamiques, et petits moments de relaxation. Là où tonicité et calme se rejoignent ... Un moment agréable à partager entre parents et enfants à partir de 7 ans. Atelier sur réservation : 07 89 24 32 15

Atelier "Pause relax"

Manifestation culturelle, Bien-être, Bien-être, Café littéraire, Musique classique, Nature - Environnement, Pour enfants

Ondres 40440

Le 17/02/2026

“Inspire, expire”, au gré d’une histoire, d’une musique et d’un temps de relaxation avec Alice Altemer, conteuse sophrologue. Duo Parents/enfants de 3 à 5 ans, sur inscription. RDV à 10h30. Durée : 1h.

Bien-être et relaxation pour adultes avec le Bus des familles

Bien-être

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Le 17/02/2026

Le Bus des familles de l'Udaf de l'Orne est à Champsecret du 2 au 21 février et propose des animations gratuites coconstruites avec les habitants, élus, associations et autres partenaires. Ce mardi 17 février soir : Sandrine vous propose détente, respiration, auto-massage pour vous offrir une « bulle bien-être » afin de couper avec le stress du quotidien ! Pour adultes. Attention atelier sur réservation au 07 89 24 32 15"

Atelier Duo Parent Enfant - Yoga- cuisine

Bien-être, Atelier, Pour enfants

Pont-les-Moulins 25110

Le 18/02/2026

Pendant que l'adulte se détend lors d'un atelier de Hatha Yoga, l'enfant est en cuisine et prépare un goûter sain et gourmand. A l'issue des deux activités nous nous rejoignons pour déguster les préparations. Les enfants repartent avec les recettes afin de pouvoir reproduire ce qu'ils ont fait chez eux. Yoga accessible à tous les niveaux (prévoir votre tapis ainsi que de quoi vous couvrir pour la relaxation finale). Pour la cuisine, l'enfant doit pouvoir faire preuve d'un minimum d'autonomie.

Atelier Yoga et Chakras

Bien-être

Ciboure 64500

Le 17/02/2026

Avec Maryne (professeur de yoga) et Jessica (ostéopathe & kinésiologue), vivez une expérience sensorielle complète : méditation, yoga ciblé, aromathérapie et sons apaisants des bols tibétains. Au programme : - Découverte du chakra : comprenez son rôle et son impact sur le corps et l’esprit. - Pierres et huiles essentielles pour éveiller vos sens. - Questionnaire d’auto-évaluation pour identifier les éventuels déséquilibres. - 7 postures de yoga faciles à refaire chez vous. - Sonothérapie, mantras et relaxation profonde. > Matériel à prévoir : une tenue confortable, de l'eau Le cours est assuré avec un minimum de 3 participants.

Atelier de sonothérapie

Fête, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Faux 24560

Le 19/02/2026

La sonothérapie utilise les vibrations sonores pour induire une relaxation profonde. Sabrina Sonothérapie animera cet atelier. Pour votre confort, ramenez un tapis de yoga / drap de bain et un petit coussin. * Pour tout public sauf si vous portez un pacemaker et pour les femmes enceintes avant le 4ème mois de grossesse.

Atelier de sonothérapie

Atelier, Bien-être

Faux 24560

Le 19/02/2026

La sonothérapie utilise les vibrations sonores pour induire une relaxation profonde. Sabrina Sonothérapie animera cet atelier. Pour votre confort, ramenez un tapis de yoga / drap de bain et un petit coussin. * Pour tout public sauf si vous portez un pacemaker et pour les femmes enceintes avant le 4ème mois de grossesse.

Conférence-atelier : troubles du sommeil

Conférence - Débat, Atelier

Anglet 64600

Le 19/02/2026

Découvrez comment mieux comprendre et améliorer votre sommeil ! Rejoignez-nous pour une conférence dédiée aux troubles du sommeil, où nous aborderons leurs causes, leurs conséquences sur la santé et surtout les solutions concrètes pour retrouver des nuits plus réparatrices. Cette conférence participative alterne apports pratiques, exercices physiques doux et techniques de relaxation, afin de vous permettre d’expérimenter immédiatement des outils simples et efficaces à intégrer dans votre quotidien.

Yin Yoga à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 23/02/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Atelier Yoga et Chakras

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 17/02/2026

Avec Maryne (professeur de yoga) et Jessica (ostéopathe & kinésiologue), vivez une expérience sensorielle complète : méditation, yoga ciblé, aromathérapie et sons apaisants des bols tibétains. Au programme : - Découverte du chakra : comprenez son rôle et son impact sur le corps et l’esprit. - Pierres et huiles essentielles pour éveiller vos sens. - Questionnaire d’auto-évaluation pour identifier les éventuels déséquilibres. - 7 postures de yoga faciles à refaire chez vous. - Sonothérapie, mantras et relaxation profonde. > Matériel à prévoir : une tenue confortable, de l'eau Le cours est assuré avec un minimum de 3 participants.

Relaxation et Sophrologie

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Eaux-Bonnes 64440

Le 20/02/2026

Détente de l'esprit et du corps - Respiration profonde - Assouplissement et Mobilisation articulaire. Gratuit Pour Adultes. Inscriptions auprès de l'Office de Tourisme

LA SEMAINE HIVERNALE DE LA BIBLIO : MÉDITATION GUIDÉE

Photographie - Vidéo

Villefort 48800

Le 21/02/2026

Du 18 Février au 19 Mars 2026 : La Bibliothèque Municipale de Villefort vous invite à fêter la fin de l'hiver avec "Les Semaines Hivernales" Nous vous proposons concert, atelier créatif, exposition de photographies et d'autres animations pour enfants et adultes. Pensez à réserver pour les activés dont le nombre de places est limité. Les Semaines Hivernales sont financées par la Mairie de Villefort, la Médiathèque Départementale de la Lozère et réalisées avec la participation des bénévoles de la bibliothèque. Samedi 21 Février de 15h00 à 17h00 : Méditation guidée « Retrouver un bout de soi » La pratique de la méditation guidée en thérapie vise à donner des outils de relaxation (corporelle et mentale), mais aussi des outils de connaissance de soi ainsi que de la gestion émotionnelle. Amener un tapis de gym, coussin et plaids pour une meilleure relaxation. Animation pour adultes. Infusion et biscuits maison offerts.

RDV santé - Les ateliers "Prendre du temps pour soi : relaxation et initiation à la sophrologie"

Atelier

Gelos 64110

Le 24/02/2026

Découvrez des techniques de respiration et des exercices simples pour un moment de détente physique et mentale. Cette pratique permet d’apprendre à libérer les tensions du quotidien. Animé par Cynthia Chaussonnet, intervenante en sophrologie et relaxation, Communauté d’Agglomération Pau Béarn Pyrénées

Atelier Source - Avec Helena Monniello

Atelier, Peinture

Saint-Claude 39200

Le 21/02/2026

Atelier Source Samedi 21 février De 9h à 12h et de 14h à 17h à Saint-Claude, lieu exact communiqué après inscription. Une journée immersive dédiée à la création intuitive. L’Atelier Source propose un temps pour soi, mêlant relaxation guidée et peinture, dans un cadre doux, bienveillant et sécurisant. Une invitation à se déposer, ressentir et laisser émerger une expression personnelle, libre et authentique. Déroulement de la journée : - Accueil du groupe et temps de présentation - Relaxations guidées (respiration, visualisation) - Pauses, temps d’intégration et d’échanges - Temps de création picturale accompagné - Temps de partage en fin de journée Tarif : 120 € la journée Sur réservation

Atelier découverte de l’hypnose « Un voyage au féminin »

Manifestation culturelle, Bien-être, Bien-être, Musique classique, Nature - Environnement, Atelier, Atelier

Ondres 40440

Le 27/02/2026

Plongez dans une expérience immersive et bienveillante, dédiée au bien-être des femmes et à la découverte de l’hypnose. Inspiré des îles du Pacifique, cet atelier réunit relaxation, jeux hypnotiques légers et connexion au corps, une expérience relaxante et ludique, permettant de découvrir l’hypnose de manière simple. Un moment pour apaiser le mental, éveiller le féminin et voyager intérieurement dans un univers doux et enveloppant. Chaque participante repartira détendue, ressourcée et avec un audio de relaxation pour prolonger l’expérience. Adultes, ados, sur inscription au 05.59.45.23.59 ou par courriel ludobibliotheque@ondres.fr RDV à 18h. Durée : 1h30.

Atelier découverte de l’hypnose « Un voyage au féminin »

Bien-être, Atelier

Ondres 40440

Le 27/02/2026

Plongez dans une expérience immersive et bienveillante, dédiée au bien-être des femmes et à la découverte de l’hypnose. Inspiré des îles du Pacifique, cet atelier réunit relaxation, jeux hypnotiques légers et connexion au corps, une expérience relaxante et ludique, permettant de découvrir l’hypnose de manière simple. Un moment pour apaiser le mental, éveiller le féminin et voyager intérieurement dans un univers doux et enveloppant. Chaque participante repartira détendue, ressourcée et avec un audio de relaxation pour prolonger l’expérience. Adultes, ados, sur inscription au 05.59.45.23.59 ou par courriel ludobibliotheque@ondres.fr RDV à 18h. Durée : 1h30.

Stage de sonothérapie avec Bols Tibétain et Bols De Cristal

Fête, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Briscous 64240

Du 21/02/2026 au 22/02/2026

Edouard vous propose un stage de Sonothérapie avec des bols Tibétains et de Cristal. Le samedi soir il vous proposera un Bain sonore. Tout au long du week-end vous apprendrez à : -Les différentes techniques de jeux. -Identifier les bienfaits au niveau du corps, du mental et de l’esprit. -Savoir utiliser les Bols Tibétain et de cristal lors des séances de relaxation, de méditation ou de massage Vibratoire. -Les différents protocoles de Soin. -Développer son ressenti et utiliser ses intentions dans la pratique des bols chantants. Mise à disposition des bols tibétains et de cristal pour la pratique et possibilité d'en acheter sur place. Maximum 8 personnes. Stage uniquement sur réservation.

Atelier sophrologie à La Butte - Améliorer son sommeil

Atelier

Plouider 29260

Le 22/02/2026

Un atelier entièrement dédié au sommeil, pour renouer avec des nuits plus paisibles et réparatrices. Guidé par la voix de Virginie Lelong, sophrologue et coach professionnelle, cet atelier propose une parenthèse de déconnexion à travers des exercices simples de respiration et de relaxation. Pensé comme un temps de recentrage, il permet de relâcher les tensions, apaiser le mental et créer les conditions d’un repos plus profond. Des clés pratiques, faciles à intégrer dans le quotidien, sont transmises afin de prolonger les bienfaits au-delà de la séance. Atelier accessible à tous, sur réservation.

Atelier parent-enfant

Atelier, Bien-être

Saint-Pourçain-sur-Sioule 03500

Le 22/02/2026

Moment de partage et de complicité pour bouger, respirer et créer ensemble ! Atelier mêlant yoga, sophrologie, respiration, relaxation et activité créative. Animé par Rachel Barzic, professeure de yoga et sophrologue.

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 02/03/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Mini-stage de Yoga (7-11 ans)

Chalon-sur-Saône 71100

Du 17/02/2026 au 09/04/2026

Conçus pour les 7-11 ans, ces mini-stages de yoga se déroulent sur 3 demi-journées, de 9h à 11h. Chaque demi-journée s’articule autour de : - Une pratique de yoga adaptée aux enfants, mêlant postures, respiration et jeux - Un temps d’histoire ou de philosophie simple et accessible - Un atelier créatif en lien avec le thème - Un moment partagé autour d’une boisson pour finir en douceur Chaque stage est organisé autour d’un thème. - Stage des vacances d’hiver (17-19 février 2026) : Montagnes, Hiver et Explorations Un petit voyage au cœur de la montagne et de l’hiver, avec des jeux de souffle, des postures qui imitent les animaux et les paysages, et des temps de relaxation. Les enfants auront également l’occasion de laisser libre cours à leur créativité en réalisant des cartes de paysages enneigés ou de petits bricolages hivernaux. - Stage des vacances de printemps (7-9 avril 2026) : La Nature au Printemps Pour célébrer le renouveau, le printemps et la douceur qui s’installe, ce stage invite à se connecter à la nature avec des séquences de yoga tout en douceur, des contes inspirants et des ateliers créatifs de dessin, mandalas floraux et théâtre corporel. L’idée est d’ouvrir[...]

Mini-stage de Yoga (7-11 ans)

Bien-être

Chalon-sur-Saône 71100

Du 17/02/2026 au 09/04/2026

Conçus pour les 7-11 ans, ces mini-stages de yoga se déroulent sur 3 demi-journées, de 9h à 11h. Chaque demi-journée s’articule autour de : - Une pratique de yoga adaptée aux enfants, mêlant postures, respiration et jeux - Un temps d’histoire ou de philosophie simple et accessible - Un atelier créatif en lien avec le thème - Un moment partagé autour d’une boisson pour finir en douceur Chaque stage est organisé autour d’un thème. - Stage des vacances d’hiver (17-19 février 2026) : Montagnes, Hiver et Explorations Un petit voyage au cœur de la montagne et de l’hiver, avec des jeux de souffle, des postures qui imitent les animaux et les paysages, et des temps de relaxation. Les enfants auront également l’occasion de laisser libre cours à leur créativité en réalisant des cartes de paysages enneigés ou de petits bricolages hivernaux. - Stage des vacances de printemps (7-9 avril 2026) : La Nature au Printemps Pour célébrer le renouveau, le printemps et la douceur qui s’installe, ce stage invite à se connecter à la nature avec des séquences de yoga tout en douceur, des contes inspirants et des ateliers créatifs de dessin, mandalas floraux et théâtre corporel. L’idée est d’ouvrir[...]

Salon Zen et Parapsy Méditerranée

Digne-les-Bains 4000

Du 21/02/2026 au 22/02/2026

Parmi les exposants, des thérapeutes, des médecines douces, élixirs et huiles essentielles, cosmétiques bio, créateurs, bijoux magnétiques et en pierres naturelles, stands de minéraux, boutiques ésotériques. Des médiums avec un grand pole composé de spécialistes de divers supports divinatoires Un show paranormal Des conférences Entrée libre du salon - seules les conférences et le shows ont un accès payant et privatisé. Le samedi , toute une journée "100% paranormal" avec contacts défunts, emi, tci, médiumnité en salle, mentalisme, hypnose etc... Tarif : 25€ pour l'intégralité du show de 10h à 22h Billetterie en ligne : https://www.eventim-light.com/.../e/690f5ab78b471c17fc432c98 Le dimanche 22 Février : 2 grandes animations La journée des arts divinatoires avec 10 conférences, de la médiumnité publique en salle Les arts divinatoires n'auront plus de secret pour vous !! (les billets se récupèreront sur place au guichet - tarif 12€ ) "Les éveilleurs de l'être" Michel Dourthe - Medium , Sylvie Morain, Phil Relaxation et Bien-être , Marjo Annalivia , proposeront un atelier collectif, entre conférences et soins , guidance et médiumnité ( le lien de réservation[...]

Séance de relaxation

Atelier

Vermenton 89270

Le 24/02/2026

Pour prendre de la hauteur et se préparer à l'arrivée du printemps, atelier proposé par Aude.

Atelier yoga

Bien-être

Malijai 4350

Le 22/02/2026

• Pratique du yoga traditionnel indien (orientation Sivananda) • Echauffement, postures, concentration, méditation, relaxation • Ateliers en salle et en plein air, concerts/danses de l’Inde • Santé globale /naturopathie, relatives/humaines

Atelier AFDC Hypose du sommeil

Oraison 4700

Du 24/02/2026 à 14:00 au 24/02/2026

Nous avons le plaisir de vous proposer un atelier d’hypnose dédié au sommeil, animé par : Mr Christophe COMBALOT de l'Association Je Peux pas j'ai Hypn'Ose L’hypnose du sommeil : en quoi ça consiste ? L’hypnose du sommeil est une approche douce et naturelle qui permet d’accompagner les personnes rencontrant des difficultés liées au sommeil : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur, ruminations ou anxiété au moment du coucher. Grâce à des techniques de relaxation profonde, de visualisation et de suggestions positives, l’hypnose aide le corps et l’esprit à retrouver un état de calme et de sécurité, indispensable à un sommeil de qualité. Lors de l’atelier, les participantes seront guidées vers un état de détente agréable, tout en restant pleinement conscientes. L’objectif n’est pas de « dormir » pendant la séance, mais d’apprendre à relâcher les tensions, apaiser le mental et réinstaller des repères favorables à l’endormissement. L’hypnose du sommeil permet notamment de : • diminuer le stress et l’hypervigilance, • calmer les pensées envahissantes, • retrouver une sensation de lâcher-prise, • améliorer la qualité et la durée du[...]

RDV santé - Les ateliers "bien dans mon corps, bien dans ma tête-Reflexologie palmaire"

Atelier

Pau 64000

Le 25/02/2026

Cette pratique se fonde sur la stimulation de zones des mains correspondant symboliquement à différentes parties du corps. Elle agit sur le stress et les tensions nerveuses en stimulant ces différentes zones réflexes et favorise ainsi relaxation, détente et apaisement. Proposée par Delphine Marestin, relaxologue certifiée en réflexologie plantaire, palmaire, faciale. *Deux dates au choix : Mercredi 4 et 25 février de 18h à 19h30

Atelier de sophrologie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Monflanquin 47150

Le 26/02/2026

Atelier de découverte de la sophrologie dédié à la gestion du stress, prévention du burn-out professionnel et personnel, à travers des techniques simples de respiration, de relaxation et de gestion du stress. Animé par Cathy De Almeida, sophrologue. .

Atelier de sophrologie

Atelier, Conférence - Débat

Monflanquin 47150

Le 26/02/2026

Atelier de découverte de la sophrologie dédié à la gestion du stress, prévention du burn-out professionnel et personnel, à travers des techniques simples de respiration, de relaxation et de gestion du stress. Animé par Cathy De Almeida, sophrologue. .

Séance de relaxation

Vermenton 89270

Le 24/02/2026

Pour prendre de la hauteur et se préparer à l'arrivée du printemps, atelier proposé par Aude.

Relaxation et Sophrologie

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Eaux-Bonnes 64440

Le 27/02/2026

Détente de l'esprit et du corps - Respiration profonde - Assouplissement et Mobilisation articulaire. Gratuit Pour Adultes. Inscriptions auprès de l'Office de Tourisme

Atelier enfant : yoga & sonothérapie

Bien-être, Pour enfants, Atelier

Carentan les Marais 50500

Le 27/02/2026

Des ateliers ludiques pour offrir aux enfants un temps de bien-être, d’expression et de créativité. À travers le yoga, le souffle, les sons et l’imaginaire, les enfants sont invités à se reconnecter à leur corps, à leurs émotions et à leur créativité. L'atelier "Au pays des émotions" (10h30-12h) invite à explorer les émotions grâce au yoga et à une relaxation sonore. L'atelier "Le flow créatif" (14h-16h) propose un flow de yoga suivi d’un temps créatif, le tout bercé par les sons.

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 09/03/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 10/03/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 16/03/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Atelier sophrologie et arts créatifs

Atelier, Pour enfants

Cailleville 76460

Le 03/03/2026

Offrez à votre enfant un moment pour se poser, créer et mieux comprendre ses émotions. Une relaxation guidée, un temps de création artistique et une belle découverte se son monde intérieur. Au programme : >explorer ses émotions en douceur >créer son paysage intérieur >découvrir une ressource qui fait du bien >repartir avec sa création Durée 1h, matériel fourni. Atelier en petits groupes (2 à 4 maxi) proposé par Stéphanie Deman. Horaires : enfants 3 à 5 ans : 10h-11h enfant 6 à 10 ans : 14h-15h ados : 16h-17h

Sophro-Goûter spécial Carnaval

Bien-être, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Brive-la-Gaillarde 19100

Du 04/03/2026 au 06/03/2026

Vien passer un moment agréable en compagnie d'un adulte pour un petit gouter en lien avec la période du Carnaval. Au cours de cette séance, tu découvriras les bienfaits de la Relaxation et de la Sophrologie Caycédienne. Entre 15h et 17h Tu peux venir déguisé. Sur inscription obligatoire: 06 60 89 38 07. Tarif: 20 euros.

Atelier tisanes et baumes

Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Allassac 19240

Le 07/03/2026

Atelier tisanes et baumes de l'hiver. Atelier 1 (24 janvier): relaxation et bien être Atelier 2 (14 février): spécial Saint Valentin Atelier 3 (7 mars): détox et articulation Apprenez à faire vous-même baumes et tisanes en découvrant les bienfaits des plantes. Résa au 06 19 99 17 54 Tarif: 25€ 1 atelier - 60€ les 3 A l'épicerie du Saillant

Méditation guidée au handpan

Pour enfants, Atelier

Salins-les-Bains 39110

Le 05/03/2026

Venez vivre un voyage sonore et vibratoire ! Laissez-vous porter par les sonorités envoûtantes du handpan pour un moment de relaxation profonde, de pleine conscience et de lâcher-prise. Places limitées, sur inscription. Apportez un plaid et un oreiller si vous souhaitez.

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 23/03/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Visite thématique : Il était une fois mon futur jardin

Atelier

Girmont-Val-d'Ajol 88340

Le 07/03/2026

Avec Lilian Didier, artiste plasticien & paysagiste d’Une Figue dans le Poirier, plongez dans une journée d’initiation pour imaginer et concevoir votre jardin à partir de votre imaginaire, guidée par le jeu et la coopération. Cette parenthèse créative mêle découverte de l’Histoire des Jardins, création de cartes mentales ludiques, ainsi qu’une séance de relaxation et de visualisation consciente, pour nourrir votre inspiration tout au long de l’atelier autonome. Vous repartirez avec l’esquisse d’un début de projet de jardin personnel, à transformer en votre petit coin de Paradis, réaliste et adapté à votre lieu de vie. À midi, savourez un repas traiteur signé Lucie Mosse, préparé à partir de plantes sauvages, pour une journée 100 % découverte et sensorielle. Un atelier pour celles et ceux qui souhaitent imaginer autrement, créer en conscience et renouer avec une inspiration authentique et personnelle. Modalités : Tarif avec repas inclus – 20 personnes maximum L’inscription est nécessaire avant le 1er mars pour garantir la tenue de l’atelier ; il pourra être annulé si le nombre minimum de 8 participants n’est pas atteint. Afin de nourrir la créativité collective, merci d’envoyer[...]